TRAINEN IN MEI
We trainen om 9 uur en om kwart over 10, in onze eigen groep.
Iedere atleet neemt een eigen (plastic) zak/tas mee om de persoonlijke spullen in op te bergen (jas, sleutel, bidon/flesje)
Zo kunnen we de minimale afstand garanderen en bewaren we het bankje voor de EHBO- en AED-tas.

Volwassenen mogen buiten sporten, in ongelimiteerde aantallen. Zolang we aan het sporten zijn, is er niets aan de hand.
Maar blijven we achteraf nog even napraten, dan zijn we feitelijk in overtreding, hiervoor is onze groep dan te groot.

De hygiëneregels van het RIVM moeten in acht worden genomen en de training zal hierop aangepast worden.

-Blijf binnen wanneer je last hebt van neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn en hoesten of verhoging of koorts.
-Houd minimaal 1,5 meter afstand.
-Drink niet uit de bidon van een ander.
-Was goed je handen wassen voor en na het trainen
-Geen handen schudden

N.B:
Het virus wordt niet via zweet doorgegeven. Door hoesten en niezen komt het virus uit neus, keel of longen naar buiten. Via kleine druppeltjes komt het virus in de lucht. Daarom is het van belang om 1,5 meter afstand van elkaar te houden.

 

HOE KOMEN WE OP ONZE TRAININGSPLEK?
De toegangswegen naar de Holle Bilt zijn voor auto’s afgesloten. Ook het parkeerterrein van restaurant van de Valk is voor auto’s niet te bereiken.
Fietsers mogen wel richting het Paviljoen, maar hou rekening met:
-niet met z’n drieën tegelijk: dan is er weer sprake van een samenkomst
-neem voor bewaren van jas/tas + omkleden een plastic zak mee
-hou je aan de “1,5 meterregel”