{"id":12,"date":"2016-12-01T13:30:54","date_gmt":"2016-12-01T12:30:54","guid":{"rendered":"http:\/\/deloopschool.com\/?page_id=12"},"modified":"2025-12-28T11:36:42","modified_gmt":"2025-12-28T10:36:42","slug":"beginners-clinic","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/loopgroepen\/beginners-clinic\/","title":{"rendered":"Beginners Clinic 2026"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-158\" src=\"http:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Picknick-2-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"168\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Picknick-2-240x300.jpg 240w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Picknick-2-768x960.jpg 768w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Picknick-2-820x1024.jpg 820w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Picknick-2.jpg 1195w\" sizes=\"auto, (max-width: 168px) 100vw, 168px\" \/>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-557\" src=\"http:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/48-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/48-300x225.jpg 300w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/48-768x576.jpg 768w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/48-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/48.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 277px) 100vw, 277px\" \/>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-499\" src=\"http:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/43-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"276\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/43-300x225.jpg 300w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/43-768x576.jpg 768w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/43-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/deloopschool.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/43.jpg 2016w\" sizes=\"auto, (max-width: 276px) 100vw, 276px\" \/><\/p>\n<p>Wil jij rond Pasen 5 km kunnen hardlopen?<\/p>\n<p>De volgende clinic start op <strong>\u00a017 januari 2026<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tijd<\/strong>:<br \/>\nWe trainen op zaterdag om 10.30 uur. Een les duurt ongeveer 45 minuten. Dit is inclusief opwarmen, rekken, informatie, looptechniek, krachttraining enz. Zelf loop je nog minimaal 2 maal per week volgens het opbouwschema een vaststaand aantal minuten met pauzes. De lessen lopen van\u00a0 20 januari tot\u00a0 28 maart, in totaal 11 keer. Dan kun je een half uur hardlopen!<\/p>\n<p><strong>Plaats<\/strong>:<br \/>\nHolle Bilt 6a, De Bilt. Dit is voorbij het Van der Valk restaurant links, bij landgoed Beerschoten en de Beeldentuin. Je fiets of auto kun je daar parkeren. We lopen een parcours in het bos, zodat iedereen in zijn eigen tempo kan lopen.<\/p>\n<p><strong>Prijs-Kwalitei<\/strong>t:<br \/>\n\u20ac 72,50 euro, inclusief een kwalitatief goed schema, intensieve persoonlijke begeleiding door twee looptrainers.<\/p>\n<p><strong>Nodig<\/strong>:<br \/>\nAlleen goede schoenen zijn nodig. Laat je adviseren door de professional in een goede hardloopzaak. Er zijn er meerdere. Bij Starshoe in Zeist krijg je goed advies en 10% korting als je vermeld dat je bij De Loopschool traint.<\/p>\n<p><strong>Opgeven<\/strong>:<br \/>\nStuur een e-mail naar deloopschool@gmail.com.<br \/>\nBellen mag ook: 06-50 925 037.<br \/>\nMaak het bedrag over op NL 19 INGB 0004 0326 47 onder vermelding van je naam en &#8216;Clinic 2026&#8217;.<br \/>\nEr kunnen maximaal 15 mensen deelnemen. Inschrijving geschiedt op volgorde van betaling.<\/p>\n<p><strong>Wie<\/strong>:<br \/>\nAlle mannen en vrouwen die graag willen hardlopen, ongeacht leeftijd, gewicht of sportiviteit<\/p>\n<p><strong>Uniek<\/strong>:<br \/>\nWat maakt trainen bij De Loopschool uniek? Omdat er geen vast tempo wordt aangegeven, kun je lopen in het tempo dat bij je past. Je raakt nooit achterop, want we lopen een parcours in het bos. Er wordt goed getraind op techniek, kracht en de manier waarop je loopt.<br \/>\nZo blijf je ook na de Clinic genieten van een lekker stukje rennen. Door de relatief kleine groep en omdat er 2 trainers zijn, is er bovendien veel persoonlijke aandacht.<br \/>\nVan januari tot eind maart wordt er iedere week getraind in deze groep.<br \/>\nDe mannen en vrouwen die hieraan meedoen zijn echte starters die in 11 weken worden meegenomen van het begin tot 5 km hardlopen aan het eind!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00a0 Wil jij rond Pasen 5 km kunnen hardlopen? De volgende clinic start op \u00a017 januari 2026 Tijd: We trainen op zaterdag om 10.30 uur.&hellip; <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/loopgroepen\/beginners-clinic\/\" class=\"more-link\">Continue reading &rarr; <span class=\"screen-reader-text\">Beginners Clinic 2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":9,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":45,"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":741,"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/741"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/deloopschool.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}